In een ochtend leg je je oor te luister bij jezelf en ontdek je hoe je meer rust in kunt bouwen in je dagelijkse bezigheden. Je maakt de balans op van de afgelopen periode en je zet je intenties uit voor de komende maanden.
In 6 stappen ga je ontdekken wat jij belangrijk vindt in jouw leven en werk en wat je niet meer onder wil laten sneeuwen. In een mix van diepgaande en praktische oefeningen en tips leer je hoe je minder onrust creëert, meer rust in je hoofd krijgt en jezelf minder op je kop zit.
In een ochtend leg je je oor te luister bij jezelf en ontdek je hoe je meer rust in kunt bouwen in je dagelijkse bezigheden. Je maakt de balans op van de afgelopen periode en je zet je intenties uit voor de komende maanden.