Kom uit je hoofd! 
Coaching voor ambitieuze hoge-lat-leggers die zichzelf zijn kwijtgeraakt

Wil jij direct
meer rust en ruimte in je hoofd ervaren?

 

Neem dan nu 5 minuutjes om deze oefening te doen:

 

 

 

Voel jij je ook zo’n wandelend hoofd?

Voortdurend bezig met:

zo hard te oordelen over jezelf?

dat wat er nu in jou is te bevechten?

 energie te steken in 10 keer, nee wel 100 keer dezelfde nare gedachten te denken?

de lat veel te hoog te leggen voor jezelf?

je gevoelens weg analyseren?

jezelf zo te bekritiseren?

En lukt het je maar niet om je grenzen aan te geven, goed voor jezelf te zorgen, je behoeften en verlangens voorop te stellen?

Lukt het maar niet om JOU niet voorop te stellen? 

En snak je ernaar om t contact met jezelf te herstellen en jouw behoeften en verlangens voorop te stellen? 

Het is mijn missie om ambitieuze hoge-lat-leggers en professionele helpers te leren de verbinding met zichzelf te herstellen. Zodat ze vanuit volledig contact met zichzelf weer in het hier nu aanwezig zijn, beter keuzes maken en zonder schuldgevoel voor zichzelf kiezen. 

Ik geloof dat we de wereld met elkaar veel mooier kunnen maken als we onze eigen wijsheid en intuïtie volgen in plaats van ons mee laten slepen door alle prikkels en verwachtingen van buiten en ons gedoe van binnen. Onze eigen hoge lat brengt ons ver bij onszelf vandaan. 

 

Het beste wat je kunt doen voor de wereld is goed zijn voor jezelf. Dan kun je de ander ook het beste van jezelf geven en een lichtend voorbeeld zijn. 

Grip op stress

Coachtraject Creëer meer rust en ruimte in je hoofd

drie maanden traject

 

Wordt je gek van je overvolle hoofd? Van die voortdenderende gedachtentrein die je maar niet kunt stopzetten? Je wordt er onrustig en gestresst van en je bent jezelf inmiddels aardig kwijtgeraakt.

Je haalt je vanalles in je hoofd en je zou graag weer rust en ruimte in je hoofd willen ervaren zodat je beter keuzes kunt maken voor jezelf. 

 

Grip op stress

Coachtraject Kom weer volledig in verbinding met jezelf

zes maanden traject

Ben jij jezelf volledig kwijtgeraakt? Leef je al lange tijd volop op de automatische piloot? Sta je in de overlevingsstand en weet je niet meer hoe je hieruit kunt komen? 

Zou je minder stress en meer rust en ontspanning willen ervaren? Wil je weer weten waar je blij van wordt, wat jouw behoeften zijn, waar eigenlijk jouw grenzen liggen? 

In dit coach traject van 6 maanden hervind je jezelf zodat je jezelf weer vooropstelt en elke dag rust en ruimte kunt ervaren, gezonde keuzes maakt en weer kunt genieten van de kleine dingen in het leven. 

 

Marijke Willems, ooit was ik ook een ambitieuze hoge-lat-legger

 

Wil jij meer rust en ruimte in je hoofd en jouw eigen behoeften en verlangens voorop stellen?

We zijn een maatschappij van wandelende hoofden. We leven voornamelijk in ons hoofd, gedreven door onze eigen hoge lat en ons gejaagde leven. Ik inspireer en leer ambitieuze hoge-lat-leggers en professionele helpers om het contact met jezelf te herstellen en in het hier en nu te leven zodat je betere keuzes maakt.

Je bent goed zoals je bent en je eigen wijsheid en intuītie mogen jouw kompas zijn in het leven.

Ik spreek veel mensen die veel te lang doorgegaan zijn met naar hun eigen hoofd te luisteren. Die veel te weinig gevoeld hebben dat de grens allang was bereikt, dat de lat veel lager mocht liggen. Die niet meer naar hun eigen stem hebben geluisterd. Die moeite hebben om zichzelf voorop te zetten.
Als jij niet voor jezelf kunt zorgen kun je ook niet voor anderen zorgen. En als je in je hoofd zit dan creëer je een niet bestaande werkelijkheid. Dan leef je in je eigen als-dan sprookje of in de horrorfilm van je eigen doemscenario’s. Kom en zet jouw stappen naar het hier en nu. Naar jouw waardevolle werkelijke leven. Laat het in al haar volheid toe. 

Ik geloof dat we de wereld met elkaar veel mooier kunnen maken als we vanuit volledige verbinding met onszelf onze eigen wijsheid en intuïtie volgen in plaats van ons mee laten slepen door alles wat we ons in ons hoofd halen.

 

Als je jezelf beter leert kennen, met meer aandacht leeft en met een open hart in het leven staat.
Dan creëren we met elkaar een mooiere wereld waarin we bewuster kiezen en in liefde met elkaar omgaan.
We zorgen beter voor onszelf, voor elkaar en voor de aarde. 

Meer over Marijke ›

Dit zeggen anderen…

“Mijn leerdoelen waren met name betere balans krijgen in werk/privé en daarin ontdekken wat patronen zijn en valkuilen. En ook meer inzicht in eigen denkpatronen en gedragspatronen. Ik heb geleerd dat ik soms teveel vastzit in het hoofd; neig naar perfectie (moeten) en moeite heb regie uit handen te geven. De oefeningen hebben mij geholpen om me uit mijn hoofd te halen. En ik heb geleerd om zachter te kunnen en durven zijn naar mezelf.

De gesprekken passen bij mij: ik voel me begrepen en Marijke analyseert scherp en komt vaak met nieuwe inzichten. 
Zij is een intelligente gesprekspartner die door haar rustige en doordachte manier van optreden de gecoachte persoon zelf laat nadenken over een leerdoel. Zij geeft zelf geen antwoord, zij genereert een antwoord.”

GRETHA 
Coördinator teams psychiatrie

“Mijn leerdoelen waren het versterken van mijn zelfvertrouwen, verbeteren van mijn presentatievaardigheden, inzicht in eigen handelen en het ontwikkelen van leiderschap, het motiveren en ‘sturen’ van collega’s. Tijdens de 10 coachgesprekken heb ik geleerd om me veel meer te focussen op de huidige werkzaamheden (en dus niet bezig zijn met allerlei mogelijke problemen in de toekomst). Daardoor heb ik veel meer rust in mijn dagelijkse werkzaamheden gekregen. Ook heb ik meer inzicht in hoe ik overkom op anderen (ik was hier veel te veel mee bezig). Nu ben ik hier veel minder mee bezig, zodat je meer ruimte/vrijheid hebt om ‘anders’ te handelen. Ik ben zeer tevreden. Ik heb eindelijk de rust en het zelfvertrouwen gevonden om ‘lastige’ klussen op te pakken.”

MARTIN 
Jurist

MARIJKE WILLEMS
Coach, trainer, onderwijskundige, opleidingsadviseur

06 518 068 83
info@marijkewillems.nl

Bezoekadres:
Place Vendome, Kamer 4.120
Dr. van Deenweg 162
8025 BM Zwolle

Postadres:
Molenweg 123,
8012 WD Zwolle

 

Gedragscode

KvK Zwolle 8225851
BTW nr. NL147830424B01
IBAN Bank: NL48KNAB0259973882

 

VOLG ME