Categorie: Voelen en denken

Hoe minder doen zorgt voor meer aandacht voor je leerlingen

Veel van de leerkrachten en docenten die ik spreek zeggen dat het contact met de leerlingen een van de dingen was waarom ze leerkracht zijn geworden. Dat dat het ook is wat het werk zo ontzettend leuk maakt. En dat ze het zo graag doen voor die leerlingen.

Geen ruimte voor een gesprekje

Helaas hoor ik ook dat ze dat steeds vaker kwijtraken door de omstandigheden in hun klas of bij hen op school. Dat ze bijvoorbeeld mee moeten gaan in alle onderwerpen en lessen die in de klas aan de orde moeten komen. En dat ze dan geen ruimte voelen om tussendoor een leuke les of fijn momentje met elkaar te creëren.

Lees verder

Balans tussen lichaam en geest

Als je lichamelijke pijn of ongemak ervaart of emoties die je niet wilt voelen, dan ga je automatisch in je hoofd zitten. Je wilt ervan weg. dat doe je door er over te denken of erover te praten en door spieren in je lichaam aan te spannen. We hebben het idee dat als we het voelen en er bij blijven, het gevoel of de pijn zo erg wordt dat we dat niet kunnen uithouden, dat we dat niet kunnen dragen. Als je heel gevoelig bent ga je ook sneller in je hoofd zitten om jezelf te beschermen. Alle energie gaat naar het denken en er is niets of weinig meer over voor je emoties en gevoelens.

Lees verder

  • 1
  • 2

© copyright 2021  |  website Sandra Gortemaker  |  foto's Marjan van Houwelingen