Geschreven door Marijke. Gepost in Uitgelicht, Voelen en denken.
Piekeren, streng zijn en perfectionisme
“Ik wil graag milder zijn voor mezelf, ik ben soms zo streng.” Een vraag die ik regelmatig hoor van mijn coachklanten of deelnemers. Ze kampen met perfectionisme, met te streng zijn voor zichzelf, met nog van alles moeten doen terwijl de energie eigenlijk op is. Bij een foutje zitten ze zichzelf enorm op de kop en lopen de hele dag op zichzelf te mopperen. Ze piekeren zich suf hoe ze dit hadden kunnen voorkomen, hoe het nog beter kan en hoe ze alles gedaan krijgen.
Vriendelijk zijn voor jezelf, mild zijn, compassie hebben. Dat is wat hen uit deze negativiteit kan bevrijden.
Lees verder